声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
这几年，临床上越来越频繁地看到一些孩子被确诊癌症，年纪轻轻，动辄十几岁，甚至刚上小学的孩子就进了肿瘤科。不是孤例，而是一种趋势，而且，背后那种“看不见的家庭行为”，我见得太多了。
我记得前不久，一个家属哭着说孩子平时挺健康，从不生病，怎么就突然得了癌？另一边，一个16岁的女孩查出甲状腺癌，家长几乎崩溃：“她才刚上高中啊！”这不是巧合。我作为医生，这种“毫无预兆”的癌症越来越让我警觉，也让我愤怒。
很多人以为孩子年纪小，身体底子好，抗病能力强，不需要太多的健康管理。这种观念，本身就带有误导。尤其是一些家庭看似关心孩子，但行为方式却在一步步把孩子推向慢性疾病的深渊。我想说，很多癌症的根源，其实早就种下了，只是没人愿意承认而已。
从中医角度看，癌症并不是突然发生的，它有一个缓慢积累、逐渐失衡的过程，中医称之为“正气虚，邪气乘虚而入”。古人说：“正气存内，邪不可干。”
也就是说，只要身体的整体功能处于健康、有序状态，外来的病邪是很难侵袭的。但现在孩子的“正气”早就被掏空了。
一个非常普遍的家庭行为，就是长期让孩子吃外卖、喝奶茶、用电子产品过度。家长自己也忙，懒得做饭，点外卖成了日常；奶茶年年爆款，孩子喝得上瘾；电子产品成了“哄娃神器”，孩子一玩就是好几个小时。这些行为，看似方便，但代价是孩子的脾胃、肝气、心神都在慢慢垮掉。
脾胃，是中医说的“后天之本”，主运化，负责把吃进去的食物变成气血精微。孩子正处于成长阶段，脾未健、胃未实，原本就容易受伤。
一旦长期进食寒凉、油腻、甜腻的食物，就容易导致脾虚湿盛、痰湿内生，这在中医看来，就是肿瘤的温床。我见过的年轻肿瘤患者，几乎都有一个共性：脾虚湿重。
而且，奶茶、饮料、零食中含有大量乳化剂、防腐剂、人工香精和色素，这些虽然在法律范围内是“安全”的，但累积到一定程度，尤其是当孩子肝脏解毒能力尚未完全成熟时，就很容易造成慢性中毒。
现代医学研究也发现，儿童长期摄入高糖饮食，会显著增加肥胖、代谢紊乱和炎症水平，这些都与癌症发病密切相关。
再说电子产品。现代孩子从小就接触手机、平板，很多家庭甚至让孩子吃饭时配着动画片。中医认为眼与肝相通，长时间用眼过度，最伤肝血。
加上久坐不动，气血运行迟缓，容易导致“气滞血瘀”，这是肿瘤形成的另一核心机制。我越来越相信，现代生活方式已经在悄悄“篡改”孩子的体质。
还有一点必须说：孩子的情绪被忽视太久了。现在的孩子，看似物质丰富，实则心理困顿。压力大，节奏快，被父母各种“望子成龙”的投射压得喘不过气。
中医讲“七情致病”，情绪是可以伤人的。尤其是长期压抑、焦虑、孤独，会损伤心神、扰乱气机，最终导致免疫调节能力下降。而免疫系统，是抵抗肿瘤的最后一道防线。
我曾经接诊过一个15岁的女孩，成绩优异，却总是莫名其妙地胃痛、乏力，后面查出是恶性肿瘤。她妈妈不理解，说“她一点都不娇气，学习也没压力”。但深入聊下去后才发现，这个孩子长期被要求“不能哭、不能懒、不能出错”。
她的情绪就像被封在瓶子里，直到身体忍不住爆发。
中医经典《黄帝内经》早就指出：“百病生于气也。”现代研究也已证实，慢性情绪应激会导致免疫细胞功能紊乱，促进恶性细胞增殖。所以，别再以为孩子情绪“小题大做”，那是健康的晴雨表，是身体在求救。
作为医生，我越来越反感那种“孩子得病是命不好”的说法。没有哪个孩子天生该受苦。只是我们在生活中太容易忽略那些反复出现的信号：反复口臭、面色发黄、手心出汗、夜里磨牙、情绪波动，这些都可能是身体早期失衡的表现。你不把它当回事，它就会变成大事。
我一直倡导家庭健康管理要从日常细节做起，而不是等到出事再补救。
比如孩子的饮食，要以温热、清淡、少加工为主，适量增加蔬菜、糙米、豆类，这不仅补脾化湿，还能增强免疫力。中医说“食为人天”，吃得对，比吃得多重要得多。
还有作息，孩子的身体还在发育，夜间11点到凌晨3点是肝胆经运行的时间，这个时间段必须睡眠良好，才能让肝脏解毒、血液更新。如果孩子天天熬夜，即使白天补觉也没用。这不是“困不困”的问题，而是“会不会生病”的问题。
情绪管理更不能忽视。父母要学会倾听，而不是主导；要学会陪伴，而不是支配。中医讲“心主神明”，孩子的心神一旦安定，百病难侵。
如果孩子经常出现焦虑、怕黑、容易哭闹、爱发呆等表现，可能就是心神不安的体现。这时候不是去训斥，而是去理解。
很多家长问我，有没有什么“防癌的中药”？我告诉他们，有，但不是一味药，而是一种“调”。调脾，调肝，调气血，调饮食，调作息。比如中医常用的六君子汤，可以健脾祛湿、增强正气；逍遥散，可以疏肝解郁、调和气机。
但这些都要辨证使用，不是“谁吃都能防病”的灵丹妙药。
我更希望家长能从中医的“整体观”出发，把孩子当作一个有气血、有情绪、有节律的生命体，而不是考试机器或成长模板。
现在越来越多的研究也在印证中医的科学性。比如《细胞》杂志近年发表的研究显示，长期慢性炎症状态与90%以上的癌症相关联，而中医最擅长的，正是调节“炎性体质”、平衡阴阳、扶正祛邪。这不是玄学，而是跨越千年的经验积累。
作为一名医生，我从不迷信中医，也从不否定现代医学。我看重的是“怎么能让一个人少走弯路、活得健康”。
我们不能把健康寄托在一次体检、一个疫苗或一瓶保健品上。孩子的健康，是从生活方式里长出来的。那些看似“无害”的家庭行为，往往才是最值得警惕的隐形杀手。
愿每一个家庭都能慢下来，认真看看自己和孩子的生活节奏、饮食习惯、情绪状态。因为你对健康的态度，就是孩子未来的命运。
参考文献：
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［2］王玉林,张志强,刘红.从肝论治更年期综合征的临床研究进展[J].中医药导报,2023,29(15):123-126.
［3］周丽,李建东.中西医结合治疗高血压的临床路径研究[J].中国中西医结合杂志,2025,45(03):301-305.
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